Эмоциональные нарушения делят по степени их выраженности, изменчивости и уместности проявлений. У каждого расстройства имеются свои симптомы и признаки, однако точное диагностирование может провести только специалист после определённого интервью. Терапия включает в себя медикаментозное лечение и психотерапевтические сеансы. Обычно прогноз благоприятный, но при хронических заболеваниях необходимо ежегодное поддерживающее лечение. Психолог Любовь Гордеева рассказала о том, что представляют собой нарушения эмоционального спектра.
Понятие эмоций
Термин «эмоция» происходит от латинского слова emoveo, что означает «встряхивать». Это описывает реакцию психики на внешние стимулы. Ответом организма на обстоятельства могут быть переживания, которые мы интерпретируем как чувства удовлетворения, радости, страха и т.д.
Эти чувства влияют на физиологию и поведение человека, например, могут появляться румянец на щёках или учащение пульса. Конкретная реакция определяется актуальными потребностями человека и значением ситуации для него.
Под влиянием эмоций мы совершаем поступки, выстраиваем взаимоотношения и осознаём окружающую реальность определённым образом.
Эмоции выполняют три ключевые функции в организме:
- сигнализируют окружающим о состоянии человека,
- помогают адаптироваться к изменениям
- регулируют поведение.
Страх побуждает к действиям в опасной ситуации. Также эмоции играют важную роль в коммуникации, помогают устанавливать контакт с другими и выражать мнение о реальности.
Кроме того, эмоциональное самовыражение может проявляться на трех уровнях: в наших внутренних переживаниях, в физиологических реакциях организма и в поведении, например, через смех или слезы. Эти проявления могут быть индикаторами эмоциональных нарушений.
Из чего состои
Для оценки реакции появления чувств применяют «показатель возбудимости».
- Повышенная возбудимость наблюдается, например, у людей с атеросклерозом и различными неврозами. Недостаточное торможение при этом может вести к импульсивности.
- Эмоциональная подвижность или лабильность характеризуется быстрой сменой чувств. Неустойчивые внешние условия могут влиять на эту переменчивость. Ригидностью называют состояние замедленной смены чувств, которое проявляется трудностью в переключении эмоций.
Эмоциональные и поведенческие нарушения могут быть как частью более сложных психопатологических состояний, так и самостоятельными проявлениями.
Как обнаружить проблемы в эмоциональной сфере?
Причины эмоциональных нарушений обычно обусловлены комплексным воздействием биологических, психологических и социальных факторов. Биологические аспекты могут включать генетические предрасположенности и особенности функционирования мозга.
Психологические факторы затрагивают личные черты, такие как чувствительность и уровень тревожности. Социальные факторы связаны с условиями жизни и стрессовыми событиями. В зависимости от воздействия этих факторов различают эндогенные, невротические и реактивные расстройства.
Существует ряд методик для выявления нарушений в эмоциональной сфере. К ним относятся стандартизированные психологические тесты и исследования уровня депрессии и тревожности, которые помогают оценить состояние человека и выявить потенциальные проблемы.
Например, стандартизированный личностный тест (СМИЛ) состоит из 556 вопросов и более 600 дополнительных шкал, а многоуровневый опросник по адаптивности включает 165 заданий. Также используется тест «Мини-мульт» с 77 вопросами и экспресс-тест для оценки соматизированных психических нарушений, содержащий 39 заданий.
Осложнения при эмоциональных нарушениях
Негативные изменения в эмоциональной сфере, если их запускают, могут сказаться на качестве жизни. Появляются трудности в общении, личной и профессиональной сферах.
Это может привести к более серьёзным психическим заболеваниям (депрессия, генерализованное тревожное расстройство и др.).
Пораженные недугом эмоционального спектра часто зависимы от алкоголя и наркотических веществ, что увеличивает риск физических самоповреждений.
Как работают с нарушениями в эмоциональной сфере?
Комплексный подход в профилактике нарушений в эмоциональной сфере включает фармакотерапию, психотерапию и социальную реабилитацию.
- Фармакотерапия предполагает использование антидепрессантов, стабилизаторов настроения, анксиолитиков и, при необходимости, антипсихотиков.
- Психотерапия охватывает различные методы, такие как поддерживающая терапия, эмоционально сфокусированная, когнитивно-поведенческая и диалектико-поведенческая терапия.
- Социальная реабилитация заключается в активном взаимодействии с близкими, что помогает укрепить межличностные связи.
Такой многоаспектный подход направлен на всестороннее решение проблем и улучшение эмоционального состояния пациента.
Как предотвратить расстройства эмоциональной сферы?
Для профилактики нарушений в эмоциональной сфере важно соблюдать режим сна и отдыха. Снижению рисков способствует сбалансированное питание, отказ от вредных привычек, ведение здорового образа жизни и поддержание крепких связей с близкими.
Людям, предрасположенным к эмоциональным расстройствам, настоятельно рекомендуется регулярно проходить профилактические осмотры у специалистов.
Эмоциональная сфера человека требует внимательного отношения и заботы, так как расстройства в этой области могут существенно влиять на качество жизни. Поддержание здорового образа жизни, включая режим сна, питание и эмоциональные связи, является важным шагом к предотвращению подобных нарушений. Регулярные осмотры у специалистов помогут своевременно выявить и скорректировать проблемы, что в конечном итоге приведет к улучшению психоэмоционального благополучия и устойчивости к стрессам.
Создавая гармоничную среду вокруг себя, каждый может внести вклад в собственное психическое здоровье.
